Evitar la tentación de comer un dulce es una tarea complicada para muchas de nosotras. Si queremos cuidarnos y evitar los ultraprocesados lo mejor es optar por snacks y postres caseros con ingredientes naturales evitando en la medida de lo posible añadir azúcar u otros edulcorantes.

Estas galletas SIN NARINA, SIN AZÚCAR y con un toque de chocolate negro van a gustar a toda la familia y amigos. Lleva pocos ingredientes y estarán listas en menos de 30 minutos. ¿A quién le amarga un dulce?

INGREDIENTES:

• Plátano (2 unidades)
• Copos de avena (110 g)
• Canela  (2 cucharaditas)
• Chocolate negro 85% (2 onzas – 20 g)

⏲Preparación: 

• En un bol aplasta los plátanos con un tenedor hasta conseguir una masa (si están maduros mejor, también saldrán más dulces).
• Añade los copos de avena y la canela. Mezcla bien hasta que los ingredientes estén integrados y la masa sea consistente.
• Corta el chocolate en trocitos pequeños, añade a la masa y mezcla bien. Guarda unos trocitos para añadir encima).
• Con las manos, moldea las galletas, colocalas en la bandeja de horno con papel vegetal y añade los trocitos de chocolate por encima. 
• Mete al horno 15-20 min a 180º.
• Cuando estén listas déjalas enfriar y guarda en un recipiente para que no se endurezcan.

LISTO! A disfrutar de un dulce saludable y casero.😋

Gracias por leernos.

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Equipo RW