Marta Alonso


Marta Alonso
Instructora de Mindfulness y Yoga

Instructora de Hatha yoga y mindfulness según el método de MBSR. Pranayama y meditación. Yoga y mindfulness para niños y adolescentes. Formación en aromaterapia. En continua formación.

“Dicen que cuando el alumno está listo, el maestro aparece. De hecho así fue en mi caso”

Tras meses de práctica meramente física pasé a indagar en la parte espiritual e integral del yoga y ahí se me abrió un mundo. Dejé de buscar fuera y entendí que la búsqueda debía ser hacia dentro.

Desde entonces he ido profundizando en mi propia práctica, me he formado en yoga y mindfulness para adultos y niños/as he impartido cursos de iniciación en atención plena y meditación y sigo mi propio proceso de desarrollo personal.