Viaje a Sri Lanka

Retiro en Sri Lanka - Explora, Medita y Descubre en la Segunda Quincena de Agosto 2024

 

 

Descubre la Magia de Sri Lanka en un Retiro Diferente

 

 

Bienvenida a una experiencia que va más allá de lo convencional. Imagina vivir un retiro espiritual en Semana Santa de 2024 que despierte tus sentidos y te conecte con lo esencial. Te invitamos a un viaje mágico a través de la asombrosa Sri Lanka, una tierra llena de maravillas naturales y espirituales.

 

 

Diseñado con pasión por Retiros Wellness, te invitamos a un viaje que combina sesiones diarias de yoga y meditación con una exploración profunda de las maravillas de Sri Lanka.

 

 

Detalles Clave

 

 

• Fechas: 20 a 31 de agosto 2024. El retiro comienza el 21 por la tarde y termina el 30 a mediodía. El primer y último día son días de vuelo.

 

 

• Ubicación: El paradisíaco Sri Lanka te espera con sus playas de ensueño y exuberante naturaleza, 3 localizaciones diferentes para que no te quede nada por visitar.

 

 

• Estilos de Yoga: Desde el relajante Yin, el meditativo Nidra hasta diferentes tipos de Vinyasa. ¡Una paleta completa para explorar!

 

 

• Extras Especiales: Tres sesiones de V.E.A - Vital Energy Activation - Despertar de tu energía Kundalini, para elevar tu conciencia.

 

 

• Niveles: Si eres principiante o avanzado, ¡este retiro es para ti! Desde personas con poca experiencia hasta profes de yoga. Movimiento para todas!

 

 

 

Itinerario

 

*nota: Todos los días comienzan con una sesión de yoga y meditación extendida a primera hora de la mañana (excepto el primer día que es una clase extra y el día que hacemos yin por la tarde).

 

 

Día 1: Vuelo España (o desde donde vengas) - Sri Lanka. Puedes haber volado hoy o te recomendamos que llegues uno o dos días antes para habituarte al lugar.

 

 

Día 2: Sigiriya
Ayubowan, bienvenidxs a Sri Lanka! Nos encontraremos en el primer hotel elegido en Sigiriya durante el día. Hoy es tiempo de relajarse y tendremos una primera clase de yoga y la ceremonia de apertura del retiro al atardecer. Cena incluida.

 

 

Día 3: Sigiriya - Polonnaruwa - Sigiriya
Yoga y meditación al despertar. Desayuno. Después vamos de excursión al templo de Dambulla. Comida libre pero en grupo y por la tarde subiremos a la roca de Pidurangalla para ver la puesta de sol. Cena incluida y descanso.

 

 

Día 4: Sigiriya
Hoy madrugamos para ver la emblemática roca de Sigirilla, UNESCO Patrimonio de la Humanidad, (opcional, 40 €) su fortaleza, jardines y palacio. Al volver, desayuno y opción a masaje ayurvédico (30 €). Por la tarde tendremos Yin Yoga y la primera sesión de activación de la energía Kundalini: V.E.A. Cena incluida y dejamos la maleta preparada.

 

 

Día 5: Sigiriya - Tren emblemático - Ella
Sesión de yoga y meditación y desayuno. Check out temprano ya que tenemos día largo de traslado, ¡hoy nos montaremos en el famoso tren de Sri Lanka! Son unas horas de bus pero haremos paradas en lugares pintorescos para hacerlo más ameno; comeremos en Kandy y visitaremos una plantación de tren en Nuwara Eliya. Nuestro nuevo destino es Ella, en las montañas. Check in en el nuevo hotel, cena incluida y descanso.

 

 

Día 6: Ella
Después de yoga, desayuno y tienes el día libre para descubrir Ella. Puedes aprovechar para irte de compras, darte un masaje o relajarte en nuestro fantástico alojamiento. Como actividad opcional no incluida por la tarde hay una clase de cocina con una familia local y luego comeremos lo cocinado (aprox 15€) - si no vienes, cena libre.

 

 

Día 7: Ella
Sesión de yoga y meditación y desayuno. Caminata o Tuktuk a Little Adam’s Peak y disfrutar de las magníficas vistas de Ella Gap, las cascadas y algunas fábricas de té que emergen de la bruma. También iremos al icónico puente de los 9 arcos. Comida libre y por la tarde tendremos la segunda sesión de V.E.A. Cena incluida y descanso.

 

 

Día 8: Ella - Buduruwagala - Arugam Bay
Sesión de yoga y meditación y desayuno. Check out y traslado a nuestro último destino: la playa en la bahía de Arugam. Por el camino haremos una parada para excursión al templo de Buduruwagala y admirar las colosales estatuas de Buda esculpidas en la roca. También veremos la cascada de Ravana y pararemos a comer para que se haga más ameno el trayecto. Llegada al nuevo hotel junto al mar. Relax en la playa. Cena libre.

 

 

Día 9: Arugam Bay
Sesión de yoga y meditación y desayuno. Hoy es día libre en Arugam Bay. Con su mar azul, su arena dorada y sus hermosas playas bordeadas de cocoteros, Arugam Bay es el lugar más trendy de la costa este de Sri Lanka. Como actividad opcionaL haremos la excursión al lago Umani (20 € aprox, 3 horas por la mañana). Tarde libre y descanso

 

 

Día 10: Arugam Bay - Yala National Park - Arugam Bay
Después de yoga y desayuno, tendremos la última sesión de V.E.A. También hoy quien quiera puede apuntarse al safari en el parque nacional de Yala (aprox 40 €) que dura unas 4 horas por la tarde. Estaremos de vuelta al anochecer. Cena de despedida en algún lugar que elegiremos juntxs.

 

 

Día 11: Arugam Bay - final del retiro
Sesión de yoga y meditación y desayuno. Check out en el hotel (Podemos usar las instalaciones) Círculo de cierre del retiro. Aquí os ayudaremos si necesitáis para los traslados al aeropuerto o a cualquier otro lugar si decides alargar tu estancia. Despedidas.

 

 

Día 12: Llegada a España.

 

 

¿Qué incluye el retiro?

 

1 sesión de yoga y meditación cada día para nutrir tu cuerpo y mente

 

 

3 sesiones de V.E.A (activación de la energía kundalini)

 

1 todos los traslados indicados incluidos (menos desde y hasta el aeropuerto, facilitaremos información para reservarlo y haremos grupos de llegada para que podáis compartir taxi con otrxs participantes si llegáis a la vez).

 

 

3 noches de alojamiento y media pensión en Sigiriya en el hotel Aliya Resort

 

 

3 noches de alojamiento y desayuno y dos cenas en Ella en el hotel Zion View

 

 

3 noches de alojamiento y desayuno en Arugam Bay en el hotel Paddyway resort

 

 

Billetes de tren para la excursión del tren típico incluídos

 

 

Las excursiones y entradas a templos mencionadas como incluidas.

 

 

 

 

 

 

¿Que no está incluido en el precio?

 

 

• Tasas de aeropuerto y vuelos internacionales.

 

 

• Tasas y procedimientos de visado.

 

 

• Las comidas de mediodía y algunas cenas (las comidas locales suelen costar entre 2 € y 5 € por persona en lugares locales y en un restaurante con más opciones internacionales entre 6 € y 12 € por persona).

 

 

• Las actividades marcadas como opcionales (masaje ayurvédico, el yacimiento arqueológico de Sigiriya, clase de cocina, lago Umani y el safari a Yala si include el traslado y los precios están indicados arriba).

 

 

• Seguro personal que cubre, entre otras, la asistencia médica y la repatriación.

 

 

 

 

 

Vuelos recomendados:

 

Nosotras recomendamos que, si puedes, te quedes más tiempo antes de comenzar el retiro o después. Especialmente si tienes toda la segunda quincena de agosto libre, puedes aprovechar para irte unos días a las Maldivas antes de venir a Sri Lanka, ya que están muy cerquita y el vuelo entre Maldivas y Sri Lanka es muy económico. Si vienes solo para las fechas del retiro, hemos seleccionado unos que se ajustan muy bien al programa: consultar en la galería de imágenes, desde Madrid y Barcelona.

 

 

 

Descuentos

 

 

 

60 € de descuento si ya has venido a otro retiro o eres alumna de Lucía

 

 

 

50 € de descuento por persona si os apuntáis dos o más personas juntas

 

 

 

*no acumulables

 

 

 

Forma de pago:

 

 

• Primer pago en el momento de la reserva: 450 € via web o transferencia bancaria

 

 

• Segundo pago de 500 €

 

 

• Tercer pago (resto)

 

 

 

Prepárate para tu Viaje Soñado

 

 

Si quieres saber más, tienes dudas o quieres preguntarnos algo sobre el retiro, contáctanos vía whatsapp al +34604216192 o email: namaste@retiroswellness.com - estamos encantadas de responderte.

 

 

Tu aventura única en Sri Lanka te está esperando. tu lugar para una experiencia que revitalizará tu cuerpo y alma, y te dejará con recuerdos inolvidables.

 

 

¡Te esperamos!

 

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