31Mar
Retiro de Yoga y Meditaci贸n - 31 marzo a 2 abril MarzoMar 31 2023 18:00 - AbrilAbr 02 2023 20:00Caudiel, Castellon, Espa帽a

Retiro

驴Te apetece disfrutar de un retiro de yoga esta primavera para conectar con tu ni帽o/a interior?

 

Viviremos un fin de semana en plena naturaleza con una comida riqu铆sima recomendada para nuestras actividades. Unos d铆as de desconexi贸n a 50 minutos de Valencia dedicados a cuidarte por dentro, por fuera y de conectar contigo mismo/a.

Este retiro est谩 ideado para todos los niveles, no importa que nunca hayas practicado yoga. Todas las actividades son optativas.

 

脡ste retiro es para ti si:

 

 

鉁 Te gusta el yoga y la meditaci贸n o tienes curiosidad por iniciarte

鉁 Eres un/a yogui experimentado y聽quieres conocerte m谩s a ti聽mismo/a

鉁 Quieres disfrutar de un bonito聽finde lleno de actividades muy variadas, en un entorno m谩gico y con una excelente comida

鉁 Necesitas un respiro de tus actividades y preocupaciones diarias y/o tiempo para reflexionar o tomar alguna decisi贸n

鉁 Te sientes desconectado/a de ti mismo/a y quieres volver a conectar

 

Programa

 

 

Viernes

鈥 18:00 Llegada de participantes
鈥 19:00 Pr谩ctica de yoga para soltar聽tensiones
鈥 21:00 Cena
鈥 22:00 Presentaci贸n del retiro y de聽los participantes y meditaci贸n

 

 

S谩bado

鈥 8:00 Pr谩ctica de yin yoga o yoga restaurativo
鈥 9:00 Desayuno y tiempo libre
鈥 10:30 Pr谩ctica de Hatha yoga
鈥 12:00 Descanso e infusi贸n, frutos聽secos y fruta
鈥 12:30 Paseo consciente, conexi贸n聽con la naturaleza y meditaci贸n
鈥 14:00 Comida y descanso
鈥 17:00 Charla yoga para la聽primavera y relajaci贸n guiada
鈥 18:00 Merienda
鈥 18:30 Pr谩ctica de yoga
鈥 20:00 Masaje en parejas
鈥 21:00 Cena
鈥 22:30 Meditaci贸n: Ni帽o interior

 

 

Domingo

鈥 8:00 Meditaci贸n activa de Osho
鈥 9:00 Desayuno
鈥 10:30 Pr谩ctica de yoga
鈥 12:00 Descanso e infusi贸n, frutos
secos y fruta
鈥 12:30 Pranayamas (t茅cnicas de
respiraci贸n) en la naturaleza
鈥 13:30 Descanso
鈥 14:00 Risoterapia y c铆rculo de
despedida y cierre
鈥 15:00 Comida y fin del retiro

 

 

Descuentos

 

 

鈥 PRONTO PAGO: Descuento del 5% por reserva anticipada para todos si reservas antes de 30 d铆as del inicio del retiro pagando el importe 铆ntegro - aplicado autom谩ticamente - no tienes que hacer nada.

鈥 Si vienes en pareja, tienes un 5% de descuento en la tarifa aplicando el cup贸n 鈥淎MIGX鈥 a la hora de terminar la compra.

 

 

Precio y forma de pago

 

 

鈥 Habitaci贸n compartida 305鈧, no hay opci贸n de habitaci贸n individual.

鈥 El precio incluye 2 noches de alojamiento en r茅gimen elegido, pensi贸n completa y todas las actividades descritas en el programa. No incluye聽traslados.

鈥 Formas de pago 煤nico o fraccionado: paga ahora un聽dep贸sito de 155鈧 y el resto quince d铆as antes del comienzo del retiro v铆a bizum o transferencia.

 

 

Recomendaciones de la mas铆a

 

 

En el Mas de Noguera impulsamos la generaci贸n de energ铆a a trav茅s de fuentes renovables combinando diferentes tecnolog铆as (solar, t茅rmica y e贸lica) y de esta manera producimos nuestra propia electricidad. Esta circunstancia condiciona nuestro d铆a a d铆a en el albergue por los que os pedimos colaboraci贸n en algunos aspectos:

 

 

鈥 Traed vuestra propia s谩bana superior (o saco de dormir) y toalla (nosotros os proporcionamos s谩bana bajera, funda de almohada y mantas).

 

 

鈥 No utilic茅is electrodom茅sticos con resistencia el茅ctrica en el albergue: principalmente secadores de cabello, plancha y similares.

 

 

鈥 Para el buen funcionamiento de nuestra depuradora natural es necesario que no se tiren toallitas higi茅nicas al ba帽o y se utilicen las papeleras para todo tipo de materiales y productos de higiene.

 

 

鈥 No disponemos de personal de servicio en el comedor, por lo tanto, cada usuario se har谩 cargo de la vajilla que utilice en cada comida, cogiendo lo que necesite del aparador y -fregando luego聽todo aquello que ensucie.

 

 

鈥 Disponemos 煤nicamente de habitaciones familiares de 4, 5 y 6 personas, con camas y literas de 90 cm. Los ASEOS son聽compartidos.

 

 

鈥 La dieta del fin de semana es聽ovol谩cteovegetariana. Asimismo, tenemos en cuenta tus alergias e intolerancias. Hazlas saber en cuanto reserves tu plaza.

 

.

 

  • Yolanda Villena Tejedor
    Organizador de Retiro de Yoga y Meditaci贸n - 31 marzo a 2 abril

    Directora del centro Om Yoga Valencia. Imparto clases de yoga hace 10 a帽os y organizo retiros de yoga y meditaci贸n desde 2015. Yoga para adultos, ni帽os, embarazadas, mam谩s y bebes. Terap茅utico. Yin Yoga. Restaurativo. Masaje shiatsu y tailandes.

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