SOLD OUT! – Retiro de Profundización de Vinyasa Yoga en Gilet – finde 23 a 25 septiembre

SOLD OUT! RETIRO AGOTADO. Lista de espera vía whatsapp: 604 216 192. PERO repetimos exactamente el mismo retiro, mismo programa todo igual el fin de semana del 4 al 6 de noviembre. 

Bienvenides yoguis y yoguinis con ganas de profundizar en la práctica del yoga. Éste es un retiro para personas que lleven practicando al menos un año, no es apto para principiantes totales (si no estás segura/o de cuál es tu nivel, pregúntanos y te decimos si éste retiro es apto para ti).

En la práctica física, veremos varios tipos de Vinyasa (Exprés Flow, Hatha Vinyasa, Power Vinyasa y Rocket Vinyasa) y tendremos un taller de laboratorio de asanas en el que diseccionaremos y exploraremos varias posturas para llevar nuestra práctica al siguiente nivel, entendiendo el alineamiento, energía y por qué de ellas y cómo se adaptan a tu cuerpo con las correcciones individualizadas pertinentes. En la práctica meditativa, tendremos una sesión de Yoga Nidra y por supuesto dos prácticas meditativas más largas, además de Pranayama.

Por primera vez, tendremos un taller teórico pero ameno y dinámico sobre el Yoga: Origen, Filosofía, Sutras, Campo energético, etc. Para poder comprender este maravilloso mundo de manera más amplia y reconectar con tu espiritualidad.

PROGRAMACIÓN

Viernes

• 17:00 - Llegada y reparto de habitaciones, tiempo libre
• 18:00 - Presentación del retiro y toma de conciencia
• 19:00 - Hatha Vinyasa Yoga
• 21:00 - Cena
• 22:30 - Yoga Nidra

Sábado

• 8:30 - Meditación y Flow exprés
• 9:30 - Desayuno
• 11:30 - Laboratorio de Asanas
• 14:30 - Comida
• 17:00 - Teoría y filosofía del yoga
• 19:00 - Power Vinyasa Yoga
• 21:00 - Cena

Domingo

• 8:30 - Meditación y Flow exprés
• 9:30 - Desayuno
• 11:30 - Rocket Vinyasa Yoga
• 14:30 - Comida
• 16:00 - Círculo de cierre y despedida

Precio

Depende del tipo de habitación elegido, consultar al final de la página en el desplegable “opciones” haciendo click en cada una.

El precio incluye alojamiento, pensión completa de deliciosa y saludable comida vegana y todas las actividades descritas en el programa. No incluye traslados (siempre organizamos coches compartidos desde las principales ciudades).

Descuentos

Early Bird: Hasta el 22 de agosto, 10% de descuento para tod@s.

Ven con un/a amig@ y tendrás un 5% de descuento en la tarifa aplicando el cupón “SOMOSDOS” en tu compra.