Retiro Pilates 27-29 agosto (fin de semana)


Abriremos pronto inscripciones

SE ACABA EL TIEMPO. 10% de descuento por últimas plazas SÓLO HOY 269€ (ANTES 299€) Retiro fin de semana en Alicante: un descanso consciente en medio de tus rutinas y obligaciones en la masía Els Plans Wellness en Alcoy, un lugar mágico en medio de las montañas en plena naturaleza. A través de la práctica del pilates, relajaciones guiadas, estiramientos de meridianos y el senderismo consciente, conectarás con lo que realmente es importante, tú mismx, y darás espacio a tus necesidades y sentimientos; descubrirás cosas nuevas y renovarás tus fuerzas y tu vida. En nuestro programa todas las prácticas y actividades son siempre optativas, los participantes son libres de tener tiempo libre cuando lo deseen. Rellena el "comprar ahora" para hacer la preinscripción.


  • Fecha: 27/08/2021 17:00 - 29/08/2021 16:00
  • Ubicación: Partida Canal Baixa, 9, Alcoi, España (Mapa)
  • Más información: Masía Els Plans Wellness

Precio: 269

Descripción


SE ACABA EL TIEMPO. 10% de descuento por últimas plazas


SÓLO HOY 269€ (ANTES 299€) 


Disfrutaremos de una deliciosa comida saludable, de hacer nuevxs amigxs y más, en un ambiente relajado y (esperemos) soleado 🙂

No se requiere haber practicado Pilates antes para venir. Pregúntanos cualquier pregunta que te surja, y si estás interesadx, contáctanos y te damos los pasos a seguir para formalizar la reserva.

Programa Provisional:

Viernes

  • 17:00 Llegada de participantes
  • 18:30 Presentación del curso 
  • 19:00 Iniciación al Pilates
  • 21:00 Cena
  • 22:00 Relajación mindfulness bajo las estrellas 

Sábado

  • 9:00 Hipopresivos
  • 10:00 Desayuno
  • 11:30 Suelo Pélvico
  • 12:30 Balance Flow (Thai Chí + Yoga + Pilates)
  • 14:30 Comida
  • 17:00 Pilates
  • 18:30 Senderismo y puesta de sol
  • 21.00 Cena
  • 22.00 Yoga Nidra

Domingo

  • 9:00 Estiramiento de Meridianos
  • 10:00 Desayuno
  • 12:00 Pilates 
  • 14:30 Comida
  • 16:00 Despedida y cierre 

Material:

  • Esterilla de yoga/pilates
  • Toalla
  • Ropa cómoda
  • Calcetines
  • Zapatillas de deporte (para senderismo)
  • Toallas de ducha