Yoga

Viajar con seguro: Protégete cuando te vas de retiro

¡Hola a todos los amantes de la tranquilidad y el bienestar! En Retiros Wellness, siempre tenemos presente la importancia de cuidar de nuestros participantes en cada etapa de sus viajes. Por eso, queremos enfatizar que recomendamos encarecidamente contar con un seguro...

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Yoga y CBD: ¡una combinación ganadora!

¿Qué es el CBD? El CBD, también conocido como cannabidiol, es un compuesto natural presente en la planta del cannabis. A diferencia del THC, otro componente del cannabis, el CBD no produce efectos psicoactivos, lo que significa que no te hace sentir 'colocado'. En los...

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Asana paso a paso: Virabhadrasana I (El Guerrero)

Si eres nueva en el mundo Yogui está postura será ya conocida para ti, es una de las más conocidas posturas de pie. Existen tres variaciones o posturas del guerrero, aquí explicaremos la primera variante, la que debemos practicar y dominar para realizar las demás...

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