Retiro de Yoga y Pilates

Retiro espiritual en otoño de 2024, del 6 al 8 de septiembre de 2024 en Manresa, Barcelona.

 

Combinamos sesiones revitalizantes de Yoga y Pilates🧘🏽‍♀️ con meditación guiada y una ruta de senderismo por los alrededores naturales de la riera de Cornet, una de las más bellas de Cataluña. Conecta con tu cuerpo, mente y espíritu mientras te sumerges en la serenidad de la naturaleza⛰

 

 

Lo mejor de todo es que 💫no se requiere experiencia previa en Yoga o Pilates💫 para venir. Nos adaptamos a todos los niveles, y este retiro está especialmente diseñado para principiantes, brindando una experiencia inclusiva y accesible para todxs. Aprenderás técnicas básicas y fundamentales para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu flexibilidad y encontrar equilibrio en tu vida cotidiana.

 

 

En nuestro retiro, la alimentación saludable🥑 es primordial. Deléitate con deliciosas comidas vegetarianas preparadas con ingredientes frescos y nutritivos que te sorprenderá.

 

 

Nuestro objetivo es nutrir tu cuerpo desde adentro hacia afuera, ofreciéndote una experiencia culinaria que satisfará tus sentidos y mejorará tu bienestar general.

 

 

Además de las actividades programadas, podrás relajarte bajo el sol, sumergirte en la refrescante piscina🏊 y socializar con tus compis de experiencia!

 

 

Recuerda que todas las actividades son optativas, por lo que podrás disfrutar de momentos de tranquilidad en cualquier momento que quieras. Nos enfocamos en brindarte una experiencia personalizada y respetamos tu necesidad de espacio y tiempo para ti mismx.

 

 

Programa del retiro:

 

Viernes

17:00 Llegada, reparto de habitaciones, tiempo libre.

18:00 Presentación y toma de conciencia

19:30 Pilates

21:00 Cena

22:30 Yoga Nidra

 

Sábado

8:30 Meditacion y Pranayama

9:00 Introducción al Yoga: Los básicos

10:00 Desayuno

11:00 Tiempo libre para disfrutar en la piscina, descansar, leer…

12:00 Hatha Yoga

14.00 Comida

17:00 Pilates

19:00 Senderismo y puesta de sol

21.00 Cena

 

Domingo

8:30 Meditación y Pranayama

9:00 Vinyasa Yoga

10:00 Desayuno

12:00 Yin Yoga

13.00 Círculo de cierre del retiro

14:00 Comida

15:00 Despedida

 

 

Descuentos

 

 

Si ya has venido a otro retiro, 10% de descuento con el código “REPITO”

Ven con un amig@ o más y todos tendréis un 5% de descuento en la tarifa aplicando el cupón “AMIGX” en tu compra.

 

 

Precios y forma de pago

 

 

👉 Precio total del retiro 290 € en habitación triple, 330 € en doble y 390 € en individual.

👉 El precio indicado es por persona. Si vienes sola/o te pondremos un/a compañero/a, si vienes con alguien os pondremos juntos/as.

👉 El precio incluye 2 noches de alojamiento en régimen elegido, pensión completa vegetariana y todas las actividades. No incluye traslados.

👉 Reserva de plaza de 150€ y el resto quince días antes del comienzo del retiro.

 

¿Tienes dudas o quieres preguntarnos algo sobre el retiro?

 

 

Mandanos un whatsapp al +34604216192 o un email: namaste@retiroswellness.com

 

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