Hola, soy
Lucía Monje

Profesora de Yoga y meditación

Profesora de yoga titulada en Malasia con el gurú indio Deepak Kumar.
Me especializo en el estilo Vinyasa Flow y también enseño Yin Yoga, Rocket Yoga, Hatha Clásico, Yoga Nidra y técnicas de meditación.

Sobre mi

Antes de dedicarme por completo al yoga, meditación y retiros, trabajé en el mundo corporativo hasta 2018, cuando decidí cambiar todo y dar un giro a mi vida.

Como profesional de los recursos humanos, mi experiencia radica en las técnicas de selección de personal de IT, concretamente en perfiles técnicos y ejecutivos; y en el diseño e implementación de programas de formación y desarrollo del empleado en persona o aula virtual. También impartiendo talleres y seminarios.

En mis experiencias anteriores como responsable de departamentos de selección y formación, he luchado por obtener más amabilidad en el lugar de trabajo, especializándome en implementar procesos de contratación justos, concienciar sobre los prejuicios inconscientes y promover la igualdad y la diversidad en las empresas.

Como profesora de yoga, utilizo la alineación y la postura como eje de mis clases. En mis sesiones siempre hay mindfulness, meditación, y un yoga dinámico con corrección postural y una relajación final. Doy clases en Alicante y organizo retiros multidisciplinares por toda España.

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FORMACIÓN

Rocket Yoga, 50h, 2022

Turnilla Yoga con Tiago Rocha, Estepona, España

Magic Ball Therapy, 100h, 2021

Zhen Magic Ball Therapy, Kuala Lumpur, Malasia

Hatha Vinyasa Yoga, 200h, 2020

Yoga Deep, registrada con Yoga Alliance, Kuala Lumpur, Malasia

Máster CIPD en Dirección de Recursos Humanos 2017 – 2018

Chattered Institute of Personnel and Development, Londres, Reino Unido

Grado en Administración y Dirección de Empresas 2008 – 2011

ESERP Business School, Madrid, Spain

Experiencia

Instructora de yoga y coordinadora de retiros actualmente.

Excedencia | Pausa laboral – En el año 2019 abandono mi trabajo corporativo en Londres y me mudo a un pueblo a las afueras de Roma. Resido en Italia como parte del Cuerpo Europeo de la Solidaridad. En 2020 Viajo de mochilera por el sudéste asiático.

Entre los años 2013 y 2019 trabajo en Londres como responsable del departamento de recursos humanos en varias empresas de informática.

Mientras estudiaba en la universidad, trabajé durante tres años en un Centro de pilates, yoga y estética, Benessere Club 2010 – 2013. Primero como recepcionista y después, como encargada del negocio, hasta que me mudé al Reino Unido.

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