Esta experiencia wellness se realizará en La Cabrera (Sierra de Madrid) del 14 - 16 de junio 2024, ¡continúa!
Imparte: Lucía Monje (@yogaconlucia) recién llegada desde Bali.
Retiro espiritual de activación de la energía vital kundalini y yoga para darle la bienvenida al verano 2024 ⭐️
Imparte: Lucía Monje (@yogaconlucia) recién llegada desde Bali.
¿Qué haremos?
⭐️ Desconexión de la rutina y relax en un fantástico alojamiento
⭐️ Dos sesiones de activación de la energía vital kundalini
⭐️ Meditación y pranayama: Prácticas de meditación y respiración para conocer y controlar nuestra energía cósmica.
⭐️ Varios tipos de Yoga: Vinyasa, Yin, Nidra y Hatha.
A este retiro pueden sumarse todas las personas interesadas, sin importar que tengan experiencia o no con las prácticas mencionadas anteriormente. ¡Puedes apuntarte a esta experiencia aunque seas principiante! Además, todas las actividades son opcionales, pero te recomendamos que acudas a todas las que te sea posible para disfrutar de la experiencia al máximo.
17:00 Llegada de participantes y reparto de habitaciones (puedes llegar más tarde)
18:00 Presentación y toma de conciencia
19:00 Meditación, Breathwork y Yoga
20:30 Cena
22:00 Círculo de conexión
7:30 Meditación y pranayama
9:30 Yoga
9:30 Desayuno y tiempo libre de piscina
11:30 Activación de la Energía Vital Kundalini + integración
14.00 Comida y tiempo libre de piscina, paseo o siesta
17:00 Asana Lab: Ajustes y Alineación
19:00 Yin Yoga
21.00 Cena
22:30 Meditación para dormir: Nidra
7:30 Meditación y Pranayama
8:00 Yoga
9:30 Desayuno y tiempo libre de piscina
11:30 Activación de la Energía Vital Kundalini + integración
13:00 Yoga en parejas (muy suave)
14.00 Comida
16:00 Círculo de cierre del retiro
Si ya has venido a otro retiro, 10% de descuento con el código “REPITO”
Ven con un amig@ o más y todos tendréis un 5% de descuento en la tarifa aplicando el cupón “AMIGX” en tu compra.
👉 El precio indicado es por cama en la habitación. Si vienes sola/o te pondremos un/a compañero/a, si vienes con alguien os pondremos juntos/as.
👉 Se incluyen 2 noches de alojamiento en régimen elegido, pensión completa de deliciosa y saludable comida vegetariana y todas las actividades descritas en el programa. No incluye traslados.
👉 Pago fraccionado: paga ahora un depósito de 150€ y el resto quince días antes del comienzo del retiro vía transferencia bancaria o efectivo el día del inicio del retiro.
Mandanos un whatsapp al +34604216192 o un email: namaste@retiroswellness.com
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