Retiro de Yoga y Eneagrama nivel 1 cerca de Madrid – Finde 14 a 16 octubre

Si este retiro está completo: Lista de espera vía whatsapp: 604 216 192.

Una escapada de desconexión y cuidado para renovar energías, conocerte mejor, comida saludable y descanso de las obligaciones del día a día. Ejercitar desde tu interior para brillar en tu exterior✨

💫No importa en qué nivel estés en Yoga, Meditación, o no conozcas nada de Eneagrama, empezamos desde cero y todas las actividades son adaptadas al nivel y necesidad de capa participante. Movimiento para #everyone

¿Autoconocimiento de qué? Del atman, de tu verdadera esencia, de aquello que es felicidad absoluta, está en ti y nunca cambia. Quizás esto te suene demasiado místico y lejano, es por ello que la práctica de yoga es un viaje que tiene como primera parada el cuerpo físico. Es a través de nuestro cuerpo que vivimos la experiencia que llamamos vida. Es a través de él que nos damos cuenta que estamos vivos, y también es por él que sufrimos. El eneagrama es una herramienta psicológica de clasificación de la personalidad que describe 9 modelos mentales o eneatipos. Una vez que entendemos cómo utilizarla, te ayuda a saber cuáles son tus puntos fuertes, cómo reforzarlos y a conocer tu lado luminoso. Por otro lado, también te permite ver en lo que flaqueas, las heridas innatas y conocer tu ego. Para nosotras es la mejor herramienta que existe para nuestro desarrollo espiritual.

PROGRAMA RETIRO YOGA Y ENEAGRAMA

VIERNES 14 de octubre

17:00 Llegada de participantes, tiempo libre
18:00 Bienvenida y presentaciones
19:00 Taller: Eneagrama I
20.30 Cena
22.00 Yin Yoga

SÁBADO 15 de octubre

8:30 Meditación, pranayama y Vinyasa Yoga
10.00 Desayuno
12.00 Taller: “Eneagrama II”
14:00 Comida
15:00 Tiempo libre para relajarnos en la piscina, pasear, leer…
18:00 Senderismo Consciente
20:30 Cena
20:30 Yoga Nidra

DOMINGO 16 de octubre

8:30 Meditación, pranayama y Vinyasa Yoga
10.00 Desayuno
12.00 Taller: “Eneagrama III”
14:00 Comida
16:00 Despedida y cierre

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