Retiro de Yoga y Autoconocimiento con Eneagrama en Pilar de la Horadada – Finde 10 a 12 junio

YOGA - MEDITACIÓN - ENEAGRAMA - ENTORNO ÚNICO - DESCONEXIÓN

Este retiro está pensado para sumergirte en Yoga desde tu interior,  descubriendo más de ti a través del Autoconocimiento con eneagrama y la práctica espiritual y física de Yoga. Ejercitaremos cuerpo-mente en un ambiente relajado en un precioso entorno.

¿Autoconocimiento de qué? Del atman, de tu verdadera esencia, de aquello que es felicidad absoluta, está en ti y nunca cambia. Quizás esto te suene demasiado místico y lejano, es por ello que la práctica de yoga es un viaje que tiene como primera parada el cuerpo físico. Es a través de nuestro cuerpo que vivimos la experiencia que llamamos vida. Es a través de él que nos damos cuenta que estamos vivos, y también es por él que sufrimos. El eneagrama es una herramienta psicológica de clasificación de la personalidad que describe 9 modelos mentales o eneatipos. Una vez que entendemos cómo utilizarla, te ayuda a saber cuáles son tus puntos fuertes, cómo reforzarlos y a conocer tu lado luminoso. Por otro lado, también te permite ver en lo que flaqueas, las heridas innatas y conocer tu ego. Para nosotras es la mejor herramienta que existe para nuestro desarrollo espiritual.

PROGRAMA RETIRO YOGA Y ENEAGRAMA

VIERNES 10 de junio

17:00 Llegada de participantes, tiempo libre

18:00 Bienvenida y presentaciones

19:00 Pilates

20.30 Cena

21.00 Yoga Nidra

SÁBADO 11 de junio

8:30 Meditación, pranayama y Vinyasa Yoga

10.00 Desayuno

12.00 Taller: “Eneagrama I”

13:30 Comida

15:00 Tiempo libre para relajarnos en la piscina, pasear, leer…

18:00 Yin Yoga

20:30 Cena

22:00 Satsang y canto de mantras

DOMINGO 12 de junio

8:30 Meditación, pranayama y Vinyasa Yoga

10.00 Desayuno

12.00 Taller: “Eneagrama II”

13:30 Comida

15:00 Despedida y cierre

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