Retiro de Primavera

Programa del retiro:

 

Viernes

17:00 Llegada de participantes y reparto de habitaciones (puedes llegar más tarde)

18:00 Presentación y toma de conciencia

19:00 Yoga: Back to Basics

21:00 Cena

22:30 Yoga Nidra

 

Sábado

8:00 Meditación y pranayama

8:30 Vinyasa Yoga

10:00 Desayuno

11:30 Senderismo + grounding en la naturaleza

14.30 Comida

17:00 Asana Lab: Ajustes y Alineación

19:00 Dinámica grupo

21.00 Cena

22:30 Meditación Candelight a la luz de las velas

 

Domingo

8:00 Meditación y Pranayama

8:30 Hatha Yoga

10:00 Desayuno

11:30 Taller teórico pero ameno: Filosofía del Yoga

13:00 Yin yoga

14.30 Comida

16:00 Círculo de cierre del retiro