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Aunque pueda parecer algo extraño o complicado de entender no es realmente así. El Eneagrama es cada vez más conocido, estudiado y utilizado por profesionales de la salud y personas que quieren trabajar en el autoconocimiento y desarrollo personal. Cualquiera puede...
por Retiros Wellness | Ago 11, 2022 | Curiosidades, Yoga
Esterilla de ETNICS 1. QUÉ DEBES TENER EN CUENTA AL COMPRARTE UNA ESTERILLA. 1. El nivel de sudor: Si sueles sudar bastante, lo más recomendado son las de microfibra, retienen el agua y se implementa el agarre. 2. El tipo de práctica: Para prácticas fluidas o más...
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La Postura del Puente o Medio Puente es una de las asanas de yoga más versátiles y con más beneficios para la salud. Si quieres darle fuerza y flexibilidad a tu espalda, fortalecer glúteos y piernas PRACTICA ESTA POSTURA! Beneficios Libera los dolores de cabezaAyuda...
por Retiros Wellness | Jul 28, 2022 | Espiritualidad
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por Retiros Wellness | Jul 15, 2022 | Yoga
No tienes que ser flexible No necesitas ponerte la pierna en la cabeza,ni siquiera es necesario que llegues a tocarte los pies. Yoga es para eso, para trabajar la flexibilidad, mente y cuerpo pero SIN EXIGENCIAS🙃 No es una práctica de yayas La práctica de Yoga es para...
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